ヤオコーの干し芋が一番おいしい!金子のブログ

皆さまこんばんは(^^)/

暖かくなってきて、嬉しい反面花粉症の人はすんごい辛い日々ですよね(*´Д`)

春はなにかと出会いの季節

春は何かと出会いの季節ですね!

卒業、入学、就職、新人歓迎会、人事異動による転勤、お見合い、お花見・・・など新しい事の始まりと同時に新しい人との出会いのシーズンだったりもします。

ダイエット

この機会にダイエットしたい、美肌になりたい、キレイになりた~いヽ(^o^)丿

と考えている方必見です。

皆さま干し芋って、普段のおやつに食べますか?

何だか干し芋と聞くと、おばぁちゃんが食べているイメージがあったのですが高い栄養価と、良い事だらけなのです。

干し芋最強ダイエット

干し芋は、ただ甘いだけではありません。

女性が喜ぶ栄養がたくさんあります。

食物繊維が多く含まれて、ビタミン類が豊富でアルカリ性食品に分類されることからも健康に良いとされています。

干し芋100gあたり

カロリー303Kcal,脂質0・6g

その他に

ナトリウム、カリウム、炭水化物(水溶性食物繊維、不要性食物繊維)

タンパク質、ビタミンB1、ビタミンB6、ビタミンC、ビタミンE、

カルシウム、、鉄分、マグネシウム、葉酸、亜鉛、銅・・・

これだけ見てもすごく多くの栄養素が含まれているのがわかりますね。

さらに食物繊維!

食物繊維は、便秘、下痢の改善が期待できます。

高血圧の予防

むくみ改善

美肌

貧血

疲労

すご~い干し芋ってこんなに効能があるなんて(^_^)v

最強干し芋は!

色々、食べてみましたけどYAOKOに売ってる干し芋が個人的には一番おいしいと思いました。

脱毛して清潔感UP!

ではそんな春・・・出会いの季節!

女性も男性もムダ毛が気になりましたらカリスで脱毛して清潔感UPされてみませんか!脱毛されたことの無い方も是非カリスでお試しいただけたらと思います(*^^*)

 

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