枝豆は栄養たっぷり!


8月ももう終わりですね・・・枝豆は栄養たっぷり|錦糸町から乗り換えなしで来れる西船橋駅徒歩1分の脱毛・ホワイトニング・リラクゼーションサロン【カリス】エステティシャン中川のブログ

みなさまこんばんは(*^^*)

今日も一日ありがとうございました(*^^*)

8月最後の日曜日も大忙しの一日で終わりました(*^^*)毎日大忙し・・・とても皆様に大感謝ですm(__)mいつも皆様ありがとうございますm(__)m

そして私、エステティシャン中川が今日はブログを書きたいと思います。よろしくお願いいたします。

もう8月も終わり

気付けばもう8月も終わりですね・・・もう日が変わりましたので8月28日・・・29日、30日、31日であと今日も含めて4日で8月も終わりますね・・・

みなさま今年の8月はどうでしたか?

どこか遊びに行きましたか?夏を楽しめましたか?

「夏どこか行きました?」

なんて話題、この時期に会う人によく出る話題ですよね(笑)

カリスでもお客様とそんな話になることが多々あります。

ですが今年の夏は冷夏・・・というか天気が悪い日が多くて「どこも行ってないよぉ~」とか「行ってもずーっと雨だった」なんて感じの今年は残念な夏だったみたいですね・・・

そんな今年の夏ですが中川は船橋港親水公園花火大会に行ってきました(*^^*)

 

 

船橋港親水公園花火大会!

暑さに弱い中川は・・・あまり夏のお外に出るのは気がすすまないのですが・・・

ららぽーとから見える花火大会なのでギリギリまでららぽーとで涼んでいられるしいいかな♪

なんて思い行ってみました!

そして、そんなことを同じように考えている方々で混雑しているららぽーと・・・浴衣の人もとっても多くて、なんかそれを見ているとららぽーとの中にいながら早くも夏らしさを感じれます(笑)

当日はとっても涼しく、暑さの心配なんていらない感じでした。

それより雨が・・・昼間からポツポツ降ったりやんだり・・・

少し早めに行き、親水公園で場所取りをして、17時半頃から屋台で買ったものを食べながら始まるのを待つことにしました( ^ω^ )

枝豆LOVE

中川が大好きな枝豆を買いました♡♡大人買いしました( *´艸`)

私は本当に枝豆が大好きなので私の前に枝豆を置いておくとあったらある分だけ、永遠に食べ続けます(笑)枝豆皆様お好きですか?枝豆ってとっても美味しいですよね(*^^*)

ちなみに皆様、枝豆って健康・栄養面でもとっても良いって知っていましたか?

枝豆でタンパク質ビタミン・ミネラルをまとめて摂取!

タンパク質・脂質

タンパク質や脂質を豊富に含んでいます。

ビタミン類

βカロテンやビタミンB1、ビタミンCが、大豆よりもさらに多く含まれています。ビタミンB群やビタミンCは、新陳代謝を促進し、疲労回復に効果があります。夏バテ防止にも役立つといわれています。

イソフラボン

イソフラボンは女性ホルモンに似た働きを持つ成分で、女性に特有のさまざまな不快な症状を和らげてくれることがわかっています。ただし、必要以上に食べ過ぎると女性ホルモンのバランスをくずす恐れもあるみたいなのでご注意ください。

オルニチン

オルニチンが豊富に含まれています。オルニチンには、疲労回復を助け、新陳代謝を促進するという効果がわかっています。

メチオニン

メチオニンと呼ばれるアミノ酸やビタミンB群が枝豆には含まれています。このメチオニンは、アルコールの分解を促進し、肝機能の働きをサポートしてくれます。

鉄分

枝豆には、貧血の予防に役立つ鉄分もたっぷり含まれています。

 

美味しくて栄養たっぷりの枝豆・・・本当に最高の食べ物ですね(*^^*)

突然の雨・・・枝豆守りました!

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大好きな枝豆にテンションマックスになっていたら、突然の雨!!

ポツポツ・・・から、イッキに本降りに(+o+)

予備で持っていたレジャーシートをかぶりながら荷物や大好きな枝豆を守ります!

シートをかぶって必死に枝豆と荷物を守りました!頑張りました(笑)

守り続けること30分くらいでしょうか・・・やっと雨もやんできたのですが、服などがかなり濡れてしまって、震えるくらい寒くなってしまいました((+_+))

夏なのに「ホッカイロほしいーーー」なんて騒いでいる中川でした(;^ω^)

8月ももう終わりですね・・・

花火が始まると、どんどん打ちあがって行って、単発でドーンドーンと上がるのがないくらいずっと盛大に上がりつつけてました!

とっても綺麗で夏を感じられ、誘ってくれたお友達に感謝です(*^^*)時間は1時間と短めでしたがその分、凝縮されていてすごく楽しかったです♪

花火って写真撮るの難しいですよね(;^ω^)へたくそですけど何とか花火に見える写真をチョイスして(笑)

皆さんも夏の楽しい出来事があったらぜひ教えて下さいね( ^ω^ )♪

では今日も一日ありがとうございました(*^^*)まだまだ暑い日が続きそうですが・・・枝豆食べて夏バテしないようにお気をつけてくださいね(*^^*)

 

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